早起きの記録(2014/10/26～2014/11/1)

今週の早起きの記録です。
目覚ましなしで起きています。
なので、日によってムラがある。子どもに夜中に起こされる時があるのでそれで左右されています。
携帯の目覚ましをかけようとおもっているのですが・・・、仕事で帰宅後、すぐに子どもをお風呂に入れて、ふらふらになりながら寝かしつけているので、子供と一緒に寝落ちしてしまって、目覚ましのセットすらままならない。。。

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集計期間：2014/10/26～2014/11/01
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日付 起床時刻
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2014/10/26 02:47
2014/10/27 02:37
2014/10/28 02:30
2014/10/29 03:10
2014/10/30 03:45
2014/10/31 02:30
2014/11/01 03:30
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　　記録日数：7日（総計：119日）
平均起床時刻：02:58
　　先々週比：+00:14（先々週平均：02:44）
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■アドバイス
　先々週より起床時刻が遅くなっています。
　特に週の後半に遅くなる傾向があるようです。先週の出来事を振り返り、原因を探ってみましょう。