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早起きの記録(2014/10/26~2014/11/1)

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11 /02 2014
今週の早起きの記録です。
目覚ましなしで起きています。
なので、日によってムラがある。子どもに夜中に起こされる時があるのでそれで左右されています。
携帯の目覚ましをかけようとおもっているのですが・・・、仕事で帰宅後、すぐに子どもをお風呂に入れて、ふらふらになりながら寝かしつけているので、子供と一緒に寝落ちしてしまって、目覚ましのセットすらままならない。。。

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集計期間:2014/10/26~2014/11/01
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日付 起床時刻
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2014/10/26 02:47
2014/10/27 02:37
2014/10/28 02:30
2014/10/29 03:10
2014/10/30 03:45
2014/10/31 02:30
2014/11/01 03:30
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  記録日数:7日(総計:119日)
平均起床時刻:02:58
  先々週比:+00:14(先々週平均:02:44)
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■アドバイス
 先々週より起床時刻が遅くなっています。
 特に週の後半に遅くなる傾向があるようです。先週の出来事を振り返り、原因を探ってみましょう。
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Chiisaizou

飽きっぽく、根性なし。でも好奇心と向上心、まじめさだけはひと一倍です。妊娠・出産期間にMBA取得。離職から二年半で再就職。保育園に子どもを預け、現在、休日出勤・出張ありのフルタイムで働いています。英検一級取得と定期的な運動習慣の獲得が現在の目標です。