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早起き生活(2014/09/28-10/3)

生活改善習慣
10 /06 2014
「早起き生活」に起床時刻の記録取りも再開。
このサイトを見ていると朝活している人がたくさんいて刺激になります!!

お子さん抱えながら看護学校に通っている方がいたりして頭が下がります。
貴重な自分時間→朝時間を有効に使いたいです。

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集計期間:2014/09/28~2014/10/04
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日付 起床時刻
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2014/09/28 --:--
2014/09/29 03:00
2014/09/30 --:--
2014/10/01 02:45
2014/10/02 02:50
2014/10/03 --:--
2014/10/04 03:10
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  記録日数:4日(総計:92日)
平均起床時刻:02:56
  先々週比:-00:11(先々週平均:03:07)
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■アドバイス
 先々週より起床時刻が早くなっています。
 しばらくこのペースを維持してみましょう。
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Chiisaizou

飽きっぽく、根性なし。でも好奇心と向上心、まじめさだけはひと一倍です。妊娠・出産期間にMBA取得。離職から二年半で再就職。保育園に子どもを預け、現在、休日出勤・出張ありのフルタイムで働いています。英検一級取得と定期的な運動習慣の獲得が現在の目標です。