久しぶり・・・

ものすごーく久しぶりに自宅ヨガをしました。

昨年の今頃は自宅ヨガにはまっていて、毎日30分を自分に課していました。

そんなもの・・・つづかねぇよ！

って、そんな日課を課していた自分に向かって叫びたい。

あんた、運動しないでしょ。週2日が限度だねって。

運動に対し、どこまでも後ろ向きですが、今日は身体がだるかったのでヨガをしてみました。

すると、頭もスッキリ、身体もスッキリしてさっきまで仕事休みたい、とか思っていたのがうそのように吹き飛びました。

30分とは言わず、3分からまたはじめてみようかな・・・。