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久しぶり・・・

生活改善習慣
02 /08 2012
ものすごーく久しぶりに自宅ヨガをしました。

昨年の今頃は自宅ヨガにはまっていて、毎日30分を自分に課していました。

そんなもの・・・つづかねぇよ!

って、そんな日課を課していた自分に向かって叫びたい。

あんた、運動しないでしょ。週2日が限度だねって。

運動に対し、どこまでも後ろ向きですが、今日は身体がだるかったのでヨガをしてみました。

すると、頭もスッキリ、身体もスッキリしてさっきまで仕事休みたい、とか思っていたのがうそのように吹き飛びました。

30分とは言わず、3分からまたはじめてみようかな・・・。
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Chiisaizou

飽きっぽく、根性なし。でも好奇心と向上心、まじめさだけはひと一倍です。妊娠・出産期間にMBA取得。離職から二年半で再就職。保育園に子どもを預け、現在、休日出勤・出張ありのフルタイムで働いています。英検一級取得と定期的な運動習慣の獲得が現在の目標です。

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