疲れがたまる睡眠
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帰宅20時30分。
昨晩夜中の3時に目が覚め、そのまま寝つけずに朝を迎えた。
早朝から起きている状態なので、今日は本当にしんどかった。
そして、今日は疲れてペットに倒れこみ、そのまま爆睡。
また夜中に目が覚める。風呂に入っていないからだ。
もともと不眠の気があるからなんだろうけど、こういう生活のリズム、質の悪い睡眠は全くもって一利もない。
明日は早く帰って、生活を立て直そう。
昨晩夜中の3時に目が覚め、そのまま寝つけずに朝を迎えた。
早朝から起きている状態なので、今日は本当にしんどかった。
そして、今日は疲れてペットに倒れこみ、そのまま爆睡。
また夜中に目が覚める。風呂に入っていないからだ。
もともと不眠の気があるからなんだろうけど、こういう生活のリズム、質の悪い睡眠は全くもって一利もない。
明日は早く帰って、生活を立て直そう。
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