疲れがたまる睡眠

帰宅２０時３０分。

昨晩夜中の３時に目が覚め、そのまま寝つけずに朝を迎えた。
早朝から起きている状態なので、今日は本当にしんどかった。

そして、今日は疲れてペットに倒れこみ、そのまま爆睡。
また夜中に目が覚める。風呂に入っていないからだ。

もともと不眠の気があるからなんだろうけど、こういう生活のリズム、質の悪い睡眠は全くもって一利もない。

明日は早く帰って、生活を立て直そう。