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2011年11月の成果・反省

毎月の成果・反省
12 /01 2011
1.毎日の生活の中で体を動かす(歩く、階段利用、ストレッチ)⇒×
やっぱり運動はとにかく、しない。もともと好きじゃないから仕方ないとは思いますが、このままでは健康に害が出そうです。
来月こそは!と目標に掲げて何ヵ月たっているのでしょうか・・・。

2.読書15冊⇒△(9冊)
10冊は読みたかったです。休日出勤や出張もあって忙しかったことを加味すれば、ぎりぎりの合格点といったところ。 

3.計画的な英語の勉強(Onlineレッスン/15回、音読(5分)、テキスト学習)⇒◎
オンライン英会話は22回受講しました。
テキスト学習は△です。
アルクの勉強も始めて、学習開始後はほぼ毎日勉強しました。

4.記録をつける(お小遣い帳、3分間日記、朝活手帳)⇒◎
この項目はほぼ習慣化した、と言えるのではないかと思います。
ブログも続きました。
来月も続けられたら、このテーマは完了として、目標から外します。

☆キビキビと動く!ひとつひとつ、完了させる!☆⇒○
このキャッチフレーズを目標にした1ヵ月。何でもいいので一つを完了させることに集中しました。そして、ひとつができたらつぎのひとつへ。仕事、日常生活面でこのテーマを意識したら、多くのことを完了させることができました。

この目標設定のあいまいなところが課題だと思っています。
来月はもう少し目標を数値化したいと思います。

今月も良く頑張りました(拍手)⇒自分へ


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Chiisaizou

飽きっぽく、根性なし。でも好奇心と向上心、まじめさだけはひと一倍です。妊娠・出産期間にMBA取得。離職から二年半で再就職。保育園に子どもを預け、現在、休日出勤・出張ありのフルタイムで働いています。英検一級取得と定期的な運動習慣の獲得が現在の目標です。