夜時間の活用法

朝時間の活用

これをテーマにしてこれまで思考錯誤を重ねてきました。

朝活手帳との出会い
3分間日記との出会い
朝からやってるオンライン英会話スクールとの出会い

そして最近ではライフログアプリとの出会いで自分でも満足感を得られる朝を過ごしています。
朝活に関するビジネス書や雑誌の特集も読みまくった。

今の課題は夜です・・・

朝が早い分夜が早い。

同僚と飲みに行っても半分は寝てます。。。だるくて仕方ないので早く帰りたいと思う。
早めに帰宅してPCの画面をみていると秒殺で眠くなる。
そして床でゴロン⇒風呂に入らず、質の悪い睡眠をとる⇒朝起きて、自己嫌悪
という悪循環にはまります。。

ブログの更新は朝より夜がいいと思うのですが、それもままならない。

夜の活用方法についてもいろいろ思考錯誤してみよう。