起床４：３０！

ふと、自然に目が覚めて、時計を見たら朝の4:30でした。

不眠傾向があるのですが、今日の朝はぐっすり眠った感があり、
気分も良かったので、そのまま起床しました。
昨晩にフォトリーディングの活性化をやってから眠りについたのがよかったのかな。

『朝４時起き!で、すべてがうまく回りだす』(池田千恵著)を読んだり、佐々木かをりさん((株)イー・ウーマン代表取締役)の講演を聞いてから、早起き挑戦中です。

せっかくできた朝の時間を上手に活用するぞ!