起床4:30!
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ふと、自然に目が覚めて、時計を見たら朝の4:30でした。
不眠傾向があるのですが、今日の朝はぐっすり眠った感があり、
気分も良かったので、そのまま起床しました。
昨晩にフォトリーディングの活性化をやってから眠りについたのがよかったのかな。
『朝4時起き!で、すべてがうまく回りだす』(池田千恵著)を読んだり、佐々木かをりさん((株)イー・ウーマン代表取締役)の講演を聞いてから、早起き挑戦中です。
せっかくできた朝の時間を上手に活用するぞ!
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気分も良かったので、そのまま起床しました。
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