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起床4:30!

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09 /22 2010
ふと、自然に目が覚めて、時計を見たら朝の4:30でした。

不眠傾向があるのですが、今日の朝はぐっすり眠った感があり、
気分も良かったので、そのまま起床しました。
昨晩にフォトリーディングの活性化をやってから眠りについたのがよかったのかな。

『朝4時起き!で、すべてがうまく回りだす』(池田千恵著)を読んだり、佐々木かをりさん((株)イー・ウーマン代表取締役)の講演を聞いてから、早起き挑戦中です。

せっかくできた朝の時間を上手に活用するぞ!
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Chiisaizou

飽きっぽく、根性なし。でも好奇心と向上心、まじめさだけはひと一倍です。妊娠・出産期間にMBA取得。離職から二年半で再就職。保育園に子どもを預け、現在、休日出勤・出張ありのフルタイムで働いています。英検一級取得と定期的な運動習慣の獲得が現在の目標です。