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★祝★ 3分間日記 6ヵ月継続達成!!

生活改善習慣
09 /06 2011
嬉しい!!

2011年3月6日からはじめた3分間日記が今日で6ヵ月を記録しました!

こんなに続いたのは人生で初めてです。

ミドリのMDノート(方眼/A5)を購入して挑んだ挑戦。
(このノート、確か800円くらいしました。。。書き心地がいいと評判だったので気合いを入れるため。)

最初のページにはこのノートに対する想いを書きました。

IMG_4882_1.jpg

マインドマップで「やりたいこと」を記録。
ブランチはHealth、Study、将来、Work、生活改善の5つが並んでいました。

IMG_4884_2.jpg

生活改善のブランチ。今見返すと、自分が変えたいと思っていたことが書かれてますね。
これのほとんどは意識して生活できたと思います。

3月26日はこんなマインドマップを書いていたんですね~↓

IMG_4883_1.jpg

やりたい事を書いても達成しないから、逆にやりたくない事を書いてみました。

やりたい事ってきりがないけど、やりたくない事ってきりがありますよね。
それは底をみる作業だからだと思います。

自分の思考の傾向だと思いますが、私の場合はこの底をみる作業の方が向いているのかも知れません。
やりたい事はあれもこれも出てきて、まとまりがなくなって、結局計画倒れ→自己嫌悪のループを周り続けている気がするので。

底をみて、こうならないようにしよう!の方が非建設的ではありますが、動機づけのひとつになるかな。時として。


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Chiisaizou

飽きっぽく、根性なし。でも好奇心と向上心、まじめさだけはひと一倍です。妊娠・出産期間にMBA取得。離職から二年半で再就職。保育園に子どもを預け、現在、休日出勤・出張ありのフルタイムで働いています。英検一級取得と定期的な運動習慣の獲得が現在の目標です。

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