【読書】フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる

今日の朝読書は築山節著「フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書)」です。
読書時間は数回に分けて、合計1時間半くらい。

またまた目から鱗本の一つに出会いました！

前回「脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)」を読んで、とても面白かったので著者買い。
「自分はボケてしまったのではないか」
　物忘れ
　言葉が出てこない
　頭が急に真っ白になる
　あれ、それが多くなる
　創造性がなくなる
　以前より仕事ができない、と感じるようになる・・・

そんな悩みを抱えた30代、40代の患者が著者の元を訪れる

　さまざまな事例を通して、実際は機能的なボケではなく
　環境の変化等に脳の使い方があっていないため、
　脳が不具合を起こしている・・・

　脳はもともと嫌なことは回避、メンドクサイことは嫌い、怠け者　なのだそう

　それはそもそも動物的な部分、本能的な部分(偏桃葉)に支配されている

　それを理性的な部分(大脳辺縁系)がコントロールして日常生活を回している

　脳が疲れてくる⇒大脳辺縁系が疲れてくると感情を抑えられなくなったり、
　想起力等が怠けてきて、結果的にボケのような症状がでてくる

　物忘れ、あれ・これが多い、言葉に詰まる・・・

　ぜーんぶ当てはまっている。。。

　最近英語の単語も覚えられないし。。。といっても前から記憶力は悪かったけど。
　怒りっぽいとかも、きっとこの脳の「フリーズ」がつくられやすい状況からきているんだろうな・・・。

　もう一冊、同じ著者の本を入手したので、読んでみよう♪